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养生:早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜

一个人如有好的生活习惯,便有好的生活质量。传统中医养生主张,养生要因天之序,把握节律。一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关

2022-05-18 513 0

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身体健康的十项指标,看看你知道几个?

随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗?这样说,有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康,心理健

2022-04-29 46 0

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《中国居民膳食指南2022》帮您把吃吃喝喝这些事搞的明明白白

《中国居民膳食指南》是为了提出符合中国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规,从1989年首次发布以来,结合中国居民不断

2022-04-27 119 0

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面对疫情,我们如何正确提高自身防护力?

近日全国多地出现疫情反复的情况,叠加季节因素,疫情防护需要加码警惕。对于我们个人而言,除了做好有效的卫生防护,避免接触病源外,同时

2022-04-11 40 0

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健康生活|春季预防冠心病不能掉以轻心

春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,冠心病容易在春天复发。俗话说一年之计在于春,因此,我们一定要

2022-03-03 35 0

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德尔塔新冠病毒变异株的特点及防控对策

来源:中华危重病急救医学, 2021,33(9): 1141-1144 德尔塔(Delta)变异株是新型冠状病毒(2019 novel coronavirus,2019-nCoV)的变异

2022-01-07 249 0

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